تصنيع تطوير تصميم الحل وقفة واحدة
EN
jp 
ko 
fr 
de 
es 
it 
ru 
pt 
ar 
th 
يتم استخدام المناديل الصحية بالتأكيد من قبل الأصدقاء الإناث أثناء الحيض ، ويمكن القول أنهم الأصدقاء الأكثر حميمية للأصدقاء الإناث. كل شخص لديه كمية مختلفة من الحيض ، لذلك يستخدمون عادة فوط صحية مختلفة. بعض الناس يحبون استخدام واحدة أكبر ، وبعض الناس يحبون استخدام واحدة أصغر. كيفية استخدام المناديل الصحية هو الصحيح ؟
سئل عن كيفية استخدام المناديل الصحية ، أعتقد أن معظم الأصدقاء الإناث لديهم إجابات أكثر اتساقًا. ومع ذلك ، فإن بعض الأصدقاء الإناث في كثير من الأحيان التربة بنطلون أثناء الحيض. هذا لأن المناديل الصحية تستخدم بشكل غير صحيح. كيفية استخدام المناديل الصحية ؟
الطريقة الأكثر تقليدية هي إزالة ورق التحرير على ظهر الفوط الصحية ، ثم لصق الفوط الصحية مباشرة على ملابسك الداخلية. تذكر أن تجعل وضع الملابس المريحة التي يمكن التخلص منها دقيقة قدر الإمكان ، وذلك لتقليل تلطيخ السراويل الشهرية. ثم قشر ورق التحرير على الأجنحة على جانبي المناديل الصحية ، وألصق الأجنحة تحت الملابس الداخلية لإصلاحها.
(1) خلال اليوم ، لأنني سأدفع المزيد من الاهتمام ، وعادة كل ساعتين أو ثلاث ساعات ، سأذهب إلى المرحاض لتغيير المناديل الصحية ، ومقدار النشاط المطلوب خلال اليوم كبير نسبيًا. لراحة الاستخدام ، اختر عمومًا بطانات داخلية مريحة.
(2) في الليل ، لأن وضعية النوم غير منتظمة بشكل عام ، يتم استخدام فوط صحية للتدفق الشديد بشكل عام. وعندما تنام في الليل ، عادة ما تضطر إلى الاستلقاء ، لذلك من المرجح أن يتدفق دم الحيض مباشرة إلى الأرداف بسبب مشاكل الجاذبية. من أجل منع تدفق دم الحيض على الأوراق ، من الأفضل استخدام فوط ماكسي لفترات ثقيلة في هذا الوقت.
فترة الحيض هي الفترة الأكثر ضعفًا للأصدقاء الإناث ، وهي أيضًا فترة تتقلب فيها حالة مزاجية الأصدقاء الإناث بشكل كبير. الفهم الصحيح لكيفية استخدام المناديل الصحية هو وسيلة للحد من مشاكل الحيض للأصدقاء الإناث.
بالطبع ، يجب عليك أيضًا إيلاء المزيد من الاهتمام لنظام غذائي خفيف أثناء الحيض. لا تأكل الطعام النيء والبارد والحار. شرب المزيد من الماء البني السكر ، والتي يمكن أن تساعد على تقلص الرحم وتجنب عسر الطمث الناجم عن عدم كفاية تدفق الدم.
