يمكن أن يكون التنقل في عالم منتجات الحيض ساحقًا ، خاصة مع توفر العديد من الخيارات. نهدف في BI-eheating إلى جعل هذه الرحلة أسهل بالنسبة لك من خلال توفير معلومات مفصلة عن مختلف لوازم الفترة. سواء كنت جديدًا في الحيض أو تبحث عن تغيير روتينك ، سيساعدك هذا الدليل على فهم فوائد واستخدام الفوط الصحية والسدادات القطنية وأكواب الحيض.
ما هي الوسادات وكيفية استخدامها ؟
منصات التفاهم
الفوط ، والمعروفة أيضًا باسم المناديل الصحية ، هي مستطيرات من مادة ماصة تعلق على داخل ملابسك الداخلية لالتقاط دم الحيض. أنها تأتي في أنواع مختلفة ، بما في ذلك السوبر ، نحيلة ، بين عشية الليل ، المعطرة ، طويل ، وصغير. تحتوي بعض الفوط على أجنحة تُطوى فوق حواف الملابس الداخلية للمساعدة في تثبيت الوسادة في مكانها ومنع التسرب.
اختيار الوسادة المناسبة
تدفق ثقيل مقابل الضوء: تعاني بعض الفتيات من نزيف أثقل ، في حين أن البعض الآخر لديه فترات أخف. معظم الفتيات تجربة كل من الأيام الخفيفة والثقيلة. تختلف الفوط حسب الحجم والامتصاص ، لذلك قد يستغرق الأمر بعض التجارب للعثور على الفوط المناسبة للأوقات المختلفة من الدورة الشهرية.
الفوط المعطرة: في حين أن بعض الفوط تأتي مع مزيلات الروائح ، إلا أنها يمكن أن تهيج المهبل أو تسبب ردود فعل تحسسية. من الأفضل عمومًا الالتزام بخيارات غير معطرة.
استخدام منصات
تغيير الفوط: يجب تغيير الفوط كل 3-4 ساعات ، حتى مع تدفق خفيف ، لمنع تراكم البكتيريا والرائحة. إذا كان لديك تدفق أثقل ، فقد تحتاج إلى تغيير الفوط في كثير من الأحيان.
منصات للاستعمال مرة واحدة: تحتوي معظم الفوط على شريط لاصق على طول الجزء السفلي. قم بتقشير الشريط الورقي ، واضغط على الوسادة في المنشعب من ملابسك الداخلية ، ولف الأجنحة حول الجزء السفلي إذا كان ذلك ممكنًا. لإزالة ، وفك الوسادة ، ولفها في ورق التواليت ، والتخلص منها في سلة المهملات.
منصات قابلة لإعادة الاستخدام: يتم غسلها بعد كل استخدام ويمكن قطعها أو قصها على ملابسك الداخلية. فهي وصديقةو فعالة من حيث التكلفة ، ولكنها تتطلب الغسيل المنتظم.
ما هي السدادات القطنية وكيفية استخدامها ؟
فهم السدادات القطنية
تمتص السدادات القطنية دم الحيض من داخل المهبل. إنها مصنوعة من مادة ماصة مضغوطة في أنبوب صغير وتأتي بأحجام وامتصاص مختلفة. تأتي بعض السدادات القطنية مع قضيب ، يمكن أن يكون من البلاستيك أو الورق المقوى ، للمساعدة في توجيه السدادات القطنية إلى المهبل. يتم إدخال الآخرين باستخدام إصبع.
اختيار السدادات المناسبة
الحجم والامتصاص: تأتي السدادات القطنية بأحجام وامتصاص مختلفة لمستويات تدفق مختلفة. قد يجد المبتدئون سدادات قطنية على الطراز النحيف أسهل في الاستخدام ، خاصة في أيام التدفق الأثقل.
سدادات قطنية معطرة: مثل الفوط ، تأتي بعض السدادات مع مزيلات العرق ، ولكن هذه يمكن أن تهيج المهبل وتسبب الحساسية. من الأفضل استخدام سدادات قطنية غير معطرة.
باستخدام سدادات قطنية
إدخال سدادات قطنية: اغسل يديك ، واتبع الإرشادات على العبوة ، واسترخ. استخدم القضيب أو إصبعك لإدخال السدادة. تغيير السدادات القطنية كل 4-6 ساعات أو عند التشبع.
إزالة السدادات القطنية: تحتوي السدادات القطنية على خيط متصل يبقى خارج الجسم. لإزالة ، وسحب الخيط بلطف ، ولف السدادة في ورق التواليت ، والتخلص منه في سلة المهملات. لا تنظف السدادات القطنية في المرحاض
نصائح السلامة: تذكر دائمًا تغيير السدادات القطنية بانتظام لتجنب اكتشاف التسرب وخطر الإصابة بمتلازمة الصدمة السامة (TSS) ، وهي حالة نادرة ولكنها خطيرة.
ما هو كوب الحيض وكيفية استخدامه ؟
فهم أكواب الحيض
أكواب الحيض هي أكواب مرنة مصنوعة من المطاط أو السيليكون يتم إدخالها في المهبل لالتقاط دم الحيض. على عكس السدادات القطنية والوسادات ، فإنها لا تمتص الدم ولكنها تجمعه.
باستخدام أكواب الحيض
الإدراج والإزالة: اتبع التعليمات التي تأتي مع الكأس. أدخل الكأس في المهبل ، وسوف يلتقط الدم. إفراغ الكوب عدة مرات في اليوم ، وشطفه ، وإعادة إدخالها. يجب التخلص من الأكواب التي تُستخدم لمرة واحدة بعد الاستخدام.
الفوائد: أكواب الحيض صديقة للبيئة-ودية ويمكن أن تكون أكثر فعالية من حيث التكلفة على المدى الطويل. كما أنها مناسبة لممارسة الرياضة والسباحة.
اتخاذ الخيار الصحيح
اختيار منتج الدورة الشهرية المناسب هو قرار شخصي يعتمد على نمط حياتك وتدفق الدورة الشهرية وتفضيلات الراحة. تفضل بعض الفتيات السدادات القطنية لراحتها وملاءمتها للرياضة ، بينما تختار أخريات الفوط لسهولة استخدامها. توفر أكواب الحيض بديلاً وصديحًا للكثير من الناس يجده مريحًا وفعالًا.
في BI-eheadliftare ، نقدم مجموعة من منتجات الحيض عالية الجودة لتلبية احتياجاتك. استكشف اختيارنا وابحث عن الملاءمة المثالية لروتينك الخاص بالنظافة الشهرية. لمزيد من المعلومات ولتسوق منتجاتنا ، قم بزيارة BI-ehefare. معًا ، يمكننا أن نجعل تجربة الدورة الشهرية مريحة وخالية من الإجهاد قدر الإمكان.